Fitness: 7 Truques Para Malhar Melhor Com Música

Um dos posts que tem mais audiência aqui no words of leisure é o No iPod: Música Para Ouvir Na Esteira.

Inclusive, acho que valeria uma “parte 2”, porque já tenho tantas outras para listar :-)

A Revista Galileu fez um post com 7 truques para melhorar seu desempenho na academia através da música.

Confesso que, quando estou malhando prefiro deixar a música da academia, mesmo se não estiver gostando, porque não gosto de ficar carregando nada.

Ainda assim, gostei das dicas. Entre elas:

3. Quando puder, renove a playlist

giphy

Escutar sempre as mesmas músicas pode provocar o efeito oposto: irritação e tédio. Então, tenha certeza de que sua seleção esteja atualizada. Existem diversos apps que podem ajudar na tarefa. Você pode optar por serviços de streamming como o HipHop,DeezerRdio ou Spotify. Prefere baixar? Vale a pena dar uma navegada pelo Internet Archive, que oferece áudios gratuitamente e de forma legal.

Isso eu faço sempre. Sem contar que, agora fica renovada a intenção de atualizar o post mencionado no início desse post.

Para ver as outras, basta clicar no gif acima.

Volto mais tarde | Ao som de Andrea Corr – Anybody There |

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