Fitness: O Desafio da Prancha

Vi neste board do Pinterest!

Desafio da Prancha para ser cumprido em 30 dias!

desafio prancha

Fiquei tentada, mas….5 minutos?!

Cacilda!

Alguém anima? Ainda mais em época de Copa do Mundo? Depois do jogo do Brasil?

Queria ver…

PS: Não é a primeira vez que esse exercício maravilhoso aparece no blog. Para ver os diversos benefícios dele, clique aqui.

Volto mais tarde | Ao som de No Doubt – Easy |

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