Eu nadei dos 0 aos 14 anos. Até hoje, quando entro em uma piscina, tenho uma necessidade muito grande de nadar, mesmo. Costas, nado livre, peito….bom, tudo exceto borboleta, né? Essa, só com pé de pato.
Amo não somente nadar, mas ver as competições também. É, sem dúvidas, um dos meus esportes favoritos.
Por isso mesmo, adorei o Infográfico abaixo.
Mostra como serve para todas as idades, fortalece o coração e pulmão, melhora sistema imunológico, trabalha todos os músculos do corpo. E, principalmente, como é uma habilidade para sobrevivência.
Sensacional, essa tal da natação.
Muito, muito, muito legal o infográfico.
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