Infográfico: Os Efeitos De Não Dormir Direito

A gente sempre escuta sobre a importância de dormir direito, de ter uma boa noite de sono, né?

Pois bem, o infográfico abaixo, publicado no Huffington Post, reuniu várias informações sobre efeitos disso no nosso corpo.

Info-Sleep

Maior propensão a derrame, perda de tecidos cerebrais, a gente fica com mais fome e mais propenso a comer trash food, a obesidade, piora nossa aprência e por aí vai.

E aí eu penso que não dormi direito nenhum dia dessa semana….

Tenso.

 Volto mais tarde | Ao som de Keane – Silenced By The Night |

Autor: Viviane Gomide

Mestre e Bacharel em Relações Internacionais pela PUC Minas, Mestre em Administração Pública pela Cornell University e Especialista em Direito Internacional. Esse é apenas mais um espaço para se falar de música, literatura, tecnologia, esportes....de preferência, sem o politicamente correto.

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