A gente sempre escuta sobre a importância de dormir direito, de ter uma boa noite de sono, né?
Pois bem, o infográfico abaixo, publicado no Huffington Post, reuniu várias informações sobre efeitos disso no nosso corpo.
Maior propensão a derrame, perda de tecidos cerebrais, a gente fica com mais fome e mais propenso a comer trash food, a obesidade, piora nossa aprência e por aí vai.
E aí eu penso que não dormi direito nenhum dia dessa semana….
Tenso.
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