Dica de Saúde: Por Trás De Um “Simples” Exercício

A prancha é um dos exercícios que eu mais gosto, por mais que ele dê vontade de morrer durante a execução.

Por isso mesmo adorei essa figura, que mostra tudo que é trabalhado durante.

Maravilhoso.

prancha

A pergunta que resta é: faltou algum músculo?

E o “simples” tem que ser entre aspas mesmos, porque ele é osso!

Volto mais tarde | Ao som de Joss Stone – The Right Time |

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Um comentário em “Dica de Saúde: Por Trás De Um “Simples” Exercício

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