Dia: 14 de junho, 2013

Bom, eu não corro. Ainda não. Mas cada vez mais, me convenço que deveria começar a acelerar meus passos nas minhas caminhadas e começar..

Por enquanto fico com as minhas outras atividades físicas e com o texto do Dr. Dráuzio Varella.

Eu nem gosto muito dele, mas o que escreveu foi bacana. Principalmente a frase em destaque.

O exercício só é bom quando ele termina. Durante, é sofrimento. Às vezes você até libera uma endorfina no meio e dá uma sensação boa, mas o prazer mesmo vem quando você acaba.

Quem faz atividade física tem um envelhecimento muito mais saudável. Tenho quase 70 e não tomo nenhum remédio, peso 3 kg a mais do que na época da faculdade. As pessoas dizem: “Você é magro, hein? Que sorte!” Não é sorte, tenho que suar a camisa todos os dias.

Para ver o texto completo, clique aqui.

PS: Enquanto isso, o post com as Músicas para Ouvir na Esteira continua entre os mais visitados na história do blog!

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