Fitness: O Método Pilates

Já tem mais de 6 anos que eu faço Pilates, que foi o único exercício físico que eu consegui me manter por muito tempo, após a natação e o vôlei.

imagem_joseph_pilates

Por ser apaixonada pela prática, falo bastante dela com meu amigos. E foi justamente um deles (Borges!!) que me mandou o adorável vídeo abaixo.

Eu já sabia algumas coisas da história dele, mas não tudo ali.

Muito legal conhecer a história do homem que inventou a técnica que mudou a minha vida!

Dedicado aos meus professores!

PS: Thanks, Borges!

Volto mais tarde | Ao som de Maroon 5 – Moves Like Jagger  |

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