Fitness: Como Malhar de Manhã

O meu trabalho não me permite fazer ginástica de manhã, que eu adoro.

Estava lendo sobre o assunto quando achei um post do blog “The Healthy Push”, que dá 9 dicas para quem quer se exercitar nesse período do dia.

Vamos a elas!

Isso, pra mim, só de noite.

Continuar lendo “Fitness: Como Malhar de Manhã”